腋臭的患者在平时的生活中，一定要注意科学的进行自我护理，护理措施包括很多方面，比如，要注意饮食上的问题，比如，患者要注意控制刺激性食物，这点对患者来说至关重要，下面就腋臭的饮食调理方法进行介绍：

中医认为，腋臭皆因湿热引起，故腋臭日常饮食调理应该做到：

一方面，要多吃绿色叶类蔬菜要多食，因为青色食品属木水生木，木泄水，因而能帮助体内泄水去湿。

另一方面，饮食要注意吃些利尿清谈的东西，患者应多喝水，但要注意的是不要喝过热的水，夏天过热的水会增加身体的火性，稍微有点热度即可。

当然，还应当忌食甘腻肥厚的东西，甘属土，土代表滞，会造成食物在身体内的滞留时间，无法排出，毒素滋生。

腋臭饮食第一禁忌：忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

腋臭饮食第二禁忌：忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

腋臭饮食第三禁忌：忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

腋臭的饮食调理方法中，上述中的几个方面是重点，一定要有足够的重视，除此之外，也建议在平时的生活中，要重视卫生上的问题，若是能保证良好的卫生问题，可以大大降低腋臭的异味，这点至关重要。